Litlhapi tse omisitsoeng
Likaroloana
- Metsoako ea sehlooho:Litlhapi tsa laesense tsa lehae ke sehlahisoa sa matšoao a sebaka sa Dinghai Bay. Ke sehlahisoa se phetseng hantle, se nang le nama e hloekileng, ka nama e hloekileng, e felletseng, e nang le tatso, ha ho na meutloa ebile ha ho na meutloa, ha ho na meutloa, ha ho na meutloa, ha ho na meutloa, ha ho na meutloa, ha ho na meutloa e lekaneng.
- Tatso:Nama e phetoa ka botlalo, e bonolo ebile e mafura.
- E loketse:E loketse lilemo tsohle (ntle le ba nang le baitlami ba leoatleng), haholo-holo bakeng sa batho ba nang le matšoao a kang amaciation, tahlehelo ea memori.
- Motsoako oa pheposi:
E ruile protheine mme e na le bokhoni ba ho boloka botsitso ba potasiamo le sodium. E Tlosa Edema. E eketsa sesole sa 'mele. Phapang khatello ea mali, ba buffers anemia le ho nolofalletsa kholo le nts'etsopele.
E ruile ka k'holeterolaterole, e boloka botsitso ba ho senyeha mme e eketsa maemofatso ea marako a sejana.
E na le magnesium, e ntlafatsa matla a sephiri mme e ntlafatsa tsoalo ea banna. E thusa laola mosebetsi oa pelo ea motho, ho theola khatello ea mali le ho thibela lefu la pelo. E laola mosebetsi oa methapo le mesifa ebile o ntlafatsa mamello.
E ruile calcium, e leng thepa ea mantlha ea masapo le e amang bophahamo, e laoloang ke li-enzyme le ho lokolloa ha mesifa le ho lokolloa ha methapo.
Rich Hutassium, e re thusang ho lula u phetse bophelo bo botle le ho otla ha moea, ho thibela li-stroke le ho thusa ka mokhoa o tloaelehileng oa mesifa ea mesifa. E na le phello ea khatello ea mali.
Ba ruile phosphorus, e leng masapo le meno, li khothalletsa kholo le ho lokisoa ho fana ka matla le ho nka karolo ha melao ea acid-bal.
E ruile ka Sodium, e laola khatello ea lefutso 'me e boloka tekatekano ea motheo ea acid. E boloka khatello e tloaelehileng ea mali. E ntlafatsa takatso ea neuromoscular.
Recipe
Litlhapi tse halikiloeng ka linoko
Hlatsoa le ho silafatsa pepere e khubelu le ginger. Fafatsa pane, eketsa oli. Ha oli e chesa, eketsa pepere e neng e omisitsoeng le sichuan peppercorns, ea sumela monko. Beha li-chillies tse khubelu tse halikiloeng le linaoa tse omisitsoeng ho kena ka har'a wok le mosifa makhetlo a 'maloa. Tšela litlhapi tse halikiloeng le liqhomane tse ka bang metsotso e ka bang 3.ADD tsoekere le onion ea selemo, hlohlelletsa ka thata ho tloha pan.
