Frozen Curry abalone le phepo e nepahetseng ea raese, bophelo bo botle le kapele, lijana li lokisitsoe
Likaroloana
1. Khetha metsoako e ntle ka ho fetisisa
- Abalone ke motsoako oa setso le oa bohlokoa oa Chaena, o maemong a leoatle a mane a holimo. E na le phepo e nepahetseng, e leng ba nang le li-amino acins tse fapaneng, livithamini le tsebiso ea Traces. Lisebelisoa tse tala tsa abalone li tsoa "motsamaisi oa JAIang" BOPHELO BA BOPHELO BA BOPHELO, ba sa tsoa tšoaroa. Kamora ho phehoa ka hloko, e tabola e monate.
- Leesense ea lehloa ke ntho e ntle eo motsoako o ka sehloohong e leng raese. Raese e sebetsoa 'me e kenya mekotla ea polasetiki ea ho bata, ka hona, batho ba ka boloka tatso ea eona ea pele, e monate le e monate ka lipekere.
- Lipapatso tse omisitsoeng li na le protheine, lik'habohahdraite, phossiamo, khutsa, tse nang le limatlafatsi tse ncha haholo.
2. Abalone e entsoe hamolemo ka ho eketsa scallops tsohle tse halikiloeng.
3. Mokhoa oa ho ja
- Mokhoa o jeoang 1: thaw curry abalone mme o e tšollele ka sekotlolo. Kenya setshelo se sireletsehileng sa microwave bakeng sa li-mins tsa 2-3 kapa u behe mokotla kaofela ka metsing a belang bakeng sa 3-5Mn. Ha ho na tlhoko ea ho khutlisa raese. E behe ka microwave le ho e futhumatsa bakeng sa metsotso e 2-4. Kopanya raese le curry abalone hantle, kapa u sebeletse ka meroho ea hau eo u e ratang haholo.
- Mokhoa o Emenyane oa 2: Mokhoa o mong o bonolo, o ka boela oa kopanya abalone ea kotlo e tsosolositsoeng le raese ka polete e le 'ngoe,' me u e futhumatse ka microwave metsotso e 2-4.
