Abalone e halikiloeng e nang le li-noodle phepo e nepahetseng, bophelo bo botle le ho potlaka, lijo tse lokisitsoeng
Likaroloana
1. Khetha metsoako e metle ka ho fetisisa
- Abalone ke motsoako oa setso le oa bohlokoa oa Sechaena, o har'a lijo tse 'ne tse holimo tsa leoatleng. E na le phepo e ntle, e na le li-amino acid tse fapaneng, livithamine le likarolo tse nyane. Lisebelisoa tse tala tsa abalone li tsoa setsing sa temo sa tlhaho sa "Captain Jiang", se sa tsoa tšoasoa. Kamora ho phehoa ka hloko, e latsoeha monate.
- Li-noodle tse hatselitsoeng ke lijo tse monate tseo motsoako o ka sehloohong e leng phofo ea koro. Phofo ea koro e sebetsoa ho ba li-noodle, e phehoa, e pholisoa butle ebe e kenngoa ka mekotleng ea polasetiki hore e hatsetsoe. Batho ba ka e ja habonolo 'me li-noodle li ka boloka tatso ea tsona ea pele, li le bonolo ho li pheha ebile ha li bole habonolo, 'me sebopeho sa tsona ke al dente.
- Li-mushroom tsa Shiitake ke lijo tsa li-mushroom tse nang le protheine e ngata, mafura a tlase, polysaccharide, li-amino acid tse ngata le livithamine tse ngata.5. U ka ba Super-Chef habonolo ka ho futhumatsa Captain Jiang Frozen Braised Abalone ka li-noodle!
2. Li-mushroom tsa Abalone le shiitake li kopantsoe bakeng sa phepo e leka-lekaneng le tatso e monate.
3. Mokhoa oa ho ja
- Mokhoa oa 1 oa ho jeoa: Hlohlelletsa 'me u ntše mokotlana oa souse oa abalone ka har'a sephutheloana, u o futhumatse ka ontong ea microwave metsotso e 2-3 kapa u phehele mokotla oohle metsotso e 3-5. Ha ho hlokahale hore u khutlisetse li-noodle, li phehele metsotso e 1-2 feela. Kopanya li-noodle le abalone e besitsoeng hantle, kapa u sebeletse le meroho eo u e ratang.
- Mokhoa oa 2 oa ho jeoa: Tsela e 'ngoe e bonolo eo u ka e etsang ke ho kopanya abalone e phehiloeng hantle le li-noodle ka poleiting e le 'ngoe, ebe u li futhumatsa ka microwave metsotso e 2-4.
