Leoatle la Cucumber & Fish Maw Maw Melet Pordridge Soap
Likaroloana
1. Khetha metsoako e ntle ka ho fetisisa
- Likomkomere tsa leoatleng li na le mefuta e fetang 50 ea li-protheine, limene tsa liminelo le li-vithamine, le li-vithamine, le li-vithamine, le li-vithamine, le li-vithamine le li-vithamine, le li-vithamine
- Maw 'ho e' ngoe ea matlotlo a robeli, hammoho le sehlaha sa Nonyana le Shark ea Shark. Maw Maw o tsejoa e le "Marine Ginseng". Likarolo tsa eona tsa mantlha ke li-lalone tse phahameng, mefuta e mengata ea livithamini le Calcium, tšepe, tšepe, selenium le likarolo tse ling. Likahare tsa eona tsa protheine li phahame joalo ka 84.2%, 'me mafura a le feela 0.2%, e leng lijo tse phahameng haholo le lijo tse tlase. Maw ea li-Fishore tsa Cod e khethiloeng e na le phepo e nepahetseng.
- Milllet e na le boleng bo phahameng ba phepo e nepahetseng mme e na le protheine le livithamini le livithamini.
2. Ha ho na li-pressivel
3. Jallet porridge o fokotsa mpa, khalori ea hae e ngata le bophelo bo botle.
4. Sewl ka letsatsi, ka botlalo.
5.How ho ja:
- 1. Ho hlakisoa, tlosa sekwere sa polasetiki le tiiso ea sethala sa hae, microwave eona metsotso e 3-5.
- 2. O lle, o tlose sekoaelo sa polasetiki ebe o bula tiiso ea hae. Steam Sehlahisoa se nang le metsi a belang bakeng sa metsi a 4-6 metsotso. Ebe u ka e thabela. Hlokomela lisele tse chesang le sejana ha u se sebeletsa.
